4 smoothies rafraîchissants
Recettes
Smoothie Ananas-Mangue :
1 banane
1/2 tasse d’ananas
1/2 tasse de mangue
1 cuillère à soupe de yaourt
1 cuillère à soupe de miel
1 tasse de lait d’amande
Glaçons
Smoothie carotte-ananas :
1/2 tasse de carottes
1/4 tasse d’ananas
1 banane
1/4 tasse d’oranges
1 cuillère à soupe de miel
1 tasse de lait d’amande
Glaçons
Smoothie pamplemousse-mangue :
1 banane
1/2 Pamplemousse
1 tasse de mangue
1 cuillère à soupe de yaourt
1 cuillère à soupe de lait concentré
1 tasse de lait d’amande
Glaçons
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