Recette de hamburger Weight Watchers :
Ingrédients :
4 pains à hamburger complets
400 g de viande de bœuf hachée maigre
1 oignon rouge, tranché
4 tranches de fromage allégé
4 feuilles de laitue
2 tomates, tranchées
Sel et poivre au goût
Optionnel : moutarde, ketchup allégé
Instructions :
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