Poulet au citron et à la crème WW

Nombre de personnes 4

Temps de préparation15 minutes

Temps de cuisson30 minutes

Degré de difficultéFacile

CoûtAbordable

2 gousses d’ail

2 oignons

1000 g de poulet : escalope, filet ou aiguillette

Piment d’Espeletteen en poudre

Le jus de 4 citrons

200 ml d’eau

2 c. à café de margarine végétale allégée 60%

1/2 tablette de bouillon de volaille

1 brin de thym

3 c. à café de persil ciselé

10 c. à soupe de crème allégée à 4% et 5%

1 pincée de sel

1 pincée de poivre