Le thé vert contient des antioxydants et des tanins qui peuvent aider à réduire l’inflammation et les poches sous les yeux. Il faut tremper deux sachets de thé vert dans de l’eau chaude pendant quelques minutes, puis laissez-les refroidir au réfrigérateur. Placez ensuite les sachets sur vos yeux fermés pendant 15 minutes pour un effet apaisant et décongestionnant.
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Hydratation et sommeil
Assurez-vous de bien vous hydrater tout au long de la journée, car la déshydratation peut aggraver l’apparence des poches sous les yeux. De plus, essayez de dormir suffisamment, car le manque de sommeil peut contribuer à l’apparition de ces gonflements. Dormez sur un oreiller surélevé pour éviter la rétention de liquide autour des yeux.
Massages lymphatiques
Les massages doux peuvent aider à stimuler la circulation lymphatique et à réduire les poches sous les yeux. Utilisez vos doigts pour tapoter délicatement la zone sous les yeux, en suivant un mouvement circulaire vers l’extérieur. Vous pouvez également utiliser des crèmes ou des huiles pour le visage pour faciliter le massage.
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