Crevettes, saucisses et brocoli au miel

Cuisinez la saucisse :

Faites chauffer l’huile d’olive dans une grande poêle à feu moyen. Ajoutez la saucisse en tranches et faites cuire 4-5 minutes jusqu’à ce qu’elle soit brun Enlevez et mettez de côté.

Faites sauter les brocoli :

Dans la même poêle, ajoutez le beurre et les brocoli. Faites sauter pendant 3-4 minutes jusqu’à ce qu’il soit tendre. Enlever et mettre de côté avec la saucisse.

Faites cuire les crevettes :

Ajoutez les crevettes à la poêle et faites cuire pendant 2-3 minutes de chaque côté jusqu’à ce qu’elles soient roses et

Préparez la sauce miel à l’ail :

Dans un petit bol, fouettez ensemble le miel, la sauce soja et l’ail haché. Versez le mélange sur les crevettes et laissez mijoter pendant 2 minutes, permettant à la sauce de s’épaissir.

Combiner et servir :

Retournez la saucisse et le brocoli à la poêle, en jetant tout dans la sauce miel à l’ail. Servir chaud.

Temps de préparation : 10 minutes | Temps de cuisson : 15 minutes | Temps total : 25 minutes

Kcal : 400 kcal | Portions : 4 portions