Saviez-vous que vous pouvez faire du sirop contre la toux maison avec… des navets ? Oui, oui ! C’est une recette naturelle de grand-mère que vous apprécierez, si comme moi, vous aimez les alternatives naturelles et zéro déchet !!!!
Propriétés du navet :
Le navet a longtemps été considéré comme le « légume du pauvre » et dévalorisé. Mais depuis que certaines études scientifiques [1] ont mis en lumière ses nombreux bienfaits pour la santé, il est revenu au premier plan. En effet, c’est un légume aux propriétés anti-cancer, antiseptiques, anti-âge… Je vous invite fortement à lire mon article sur les bienfaits des navets pour découvrir en détail les avantages des navets, tant sur la racine, les fanes et la fleur, qui sont tous comestibles !
Ce qui nous intéresse ici, ce sont ses propriétés pour aider à guérir la toux et/ou réduire les maux de gorge :
Il est expectorant : le navet contient du soufre qui va favoriser l’évacuation des sécrétions.
Il est émollient : les propriétés du navet aident à apaiser les voies respiratoires et le mal de gorge. Il est donc très intéressant pour les toux grasses.
Il est anti-sceptique : les navets contiennent un niveau élevé de vitamine C, qui stimule le système immunitaire.
Le sirop de navet avec la méthode du puits donne un vrai sirop à la texture mielleuse !!!
Et surtout, n’hésitez pas à le faire avec votre enfant pour qu’il puisse ensuite en profiter !!!
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