Frittata au Thon
Ingrédients
1 tasse de fleurons de brocoli, hachés
1/2 tasse d’oignon haché
1/2 tasse de poivron doux haché
6 œufs
1/4 tasse de lait
1/2 cuillère à café de poudre d’ail
1 cuillère à café de moutarde de Dijon
1 tasse de fromage cheddar râpé
2 cuillères à soupe d’huile d’olive
Sel et poivre, au goût
240 grammes de thon en conserve, égoutté (facultatif)
Instructions
Préchauffer le Four :
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